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大家好，我是本期的明湖荐书人，来自外国语学院的于乐育，今天我给大家推荐的是日本作家渡边淳一的《钝感力》。
钝感力，直译为“迟钝的力量”，但与我们理解的迟钝却有所不同。大家是否经常有这样的经历，在意周围人的看法，或者对于身边人的评价总是非常敏感？敏感，就像是一把双刃剑，给人丰富感知力的同时，意味着更容易让人陷入自我否定、精神内耗的沼泽。
而渡边淳一在书中指出的“钝感力”，是一种排除周围干扰、勇往直前的态度，强调的是应对困境的耐力。他表示，钝感力是一种大智若愚的人生态度和人生智慧，无论外界如何变化，自身都将保持淡然处之的心境。真正的强大不在于对抗，而在于内心的平和与坚韧。
根据渡边淳一书中所述，钝感力有五大要素：（1）迅速忘却不快之事；（2）认定目标，即使失败仍要继续挑战；（3）坦然面对流言蜚语；（4）对嫉妒讽刺常怀感恩之心；（5）面对表扬，不得寸进尺，不得意忘形。
我理解的“钝感”也正是如此，并非麻木不仁，亦非过度压抑自己的情绪，而是给敏感设置一个边界。人生就像是一场修行，与其把精力浪费纠结，自困其中，倒不如适时的分散注意力，给思想留白，沉淀自己。
作者渡边淳一，行医多年，后弃医从文，素有“写情圣手”之称，他的长篇情爱小说《失乐园》更是广为人知。但《钝感力》这本书却抛却情爱题材，通过十七章的篇幅，从医学、生理、恋爱、生活、工作等方面围绕“钝感力”逐一剖析，以其细腻的文字风格洞察人性的独特。书中不乏诸多励志话语，精辟且精彩，如“做事不要总是思前想后，即使别人说些不中听的话，也要听完就马上抛到脑后”；“一旦下了决心，就能够无视周围人的目光和流言蜚语，毅然决然地进行。即使听到别人的讽刺，也是一副‘与我无关’的架势，大大方方地勇往直前”。
亲爱的同学们，世上本无事，庸人自扰之，别让“想太多”毁了你的人生。如果你也渴望在喧嚣的世界中找到一片宁静之地，也想放下敏感和焦虑从容坚定地迈向未来，那么，《钝感力》这本书绝对是你不可错过的精神食粮。
荐书人介绍
于乐育，常州工学院外国语学院日语系教师，博士，毕业于日本立命馆大学，主要研究方向为语言学，目前主持在研市厅级项目1项。在第十二届“外教社杯”全国高校外语教学大赛（江苏省赛区日语组）中获省级三等奖。《常州运河城区沿河语言景观调查研究》获批常州市社科联第十八届社科课题。
荐书人推荐
书名：《钝感力》 作者：（日）渡边淳一 译者：李迎跃
索书号：I313.65/115 馆藏地：社科阅览区三
