又是一年毕业季，又有一批毕业生即将跨入职场，开始一段全新的人生路，会工作更要会休息，毕业并不是学习的终结。怎样迎接来自工作中的挑战，如何过有意义有价值的人生，本期精选4本图书做了好书推荐 。这4本书分别是《高效休息法:世界精英这样放松大脑》、《终身成长》、《干法:稻盛和夫的工作哲学》和《匠人精神:一流人才育成的30条法则》，希望通过阅读带给读者一点点启发、思考和帮助。
1.《高效休息法:世界精英这样放松大脑》
作者:(日)久贺谷亮 翻译：毓音熹 索书号：R161/181
馆藏地：自科阅览区一（辽河路校区） 书库二（巫山路校区）
内容简介
“虽然什么都没做，但总觉得很累”、“即使周末好好睡一觉，周一早上起来还是会感到身心疲惫”、“注意力没有以前集中，很快就会分心”，大脑疲劳和身体疲劳有着根本性的差异，即使发呆，怠速运转的大脑仍然会消耗掉60%~80％的大脑能量，使得大脑疲劳在不知不觉中不断累积。一旦慢性化持续下去，各方面的表现将越来越差，甚至会导致焦虑、抑郁等心理疾病。本书以“消除大脑疲劳的七个休息法”为基础，通过音频指导的方式，更具实践性。每天只需10分钟，就能让头脑清醒，获得持续的动力与干劲。
2.《终身成长》
作者：(美) 卡罗尔·德韦克 翻译：楚祎楠 索书号：B80/58
馆藏地：社科阅览区一（辽河路校区） 书库一（巫山路校区）
内容简介
我们获得的成功并不是能力和天赋决定的，更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。该书介绍了两种思维模式: 固定型与成长型，它们体现了应对成功与失败、成绩与挑战时的两种基本心态。你认为才智和努力哪个重要，能力能否通过努力改变，决定了你是会满足于既有成果还是会积极探索新知。只有用正确的思维模式看待问题，才能更好地达成人生和职业目标。通过了解自己的思维模式并做出改变，人们能以最简单的方式培养对学习的热情和在任何领域内取得成功都需要的抗压力。
3.《干法:稻盛和夫的工作哲学》
作者：(日)稻盛和夫 翻译：曹岫云 索书号：B026-49/25
馆藏地：社科阅览区一（辽河路校区） 书库一（巫山路校区）
内容简介
本书作者结合自己70余年的切身经历所获得的工作经验，与读者探讨工作真正的意义以及如何在工作中取得成绩，为身在职场的读者点燃指路明灯，同时，这些思想对企业管理者有极大的借鉴意义，也是他不可动摇的“信念”，更是他被实践证明了的正确的“工作哲学”。
4.《匠人精神:一流人才育成的30条法则》
作者：（日）秋山利辉 翻译：陈晓丽 索书号：B848.4/654
馆藏地：社科阅览区一（辽河路校区） 书库一（巫山路校区）
内容简介
为了把年轻学徒培养成一流家具工匠，秋山木工制定了一套长达八年的独特人才培养制度，年轻学徒要在八年的时间里，做好成为一名工匠的心理建设，培养正确的生活态度、基本训练、工作规划、知识和技术等成为一名合格工匠所须的一切，从第九年开始独立出去打天下，本书向大家介绍的“匠人须知三十条”，是秋山木工独特的人才培养制度的核心内容，这“三十一条”守则浓缩了培养一流匠人，即一流人才的基本要素，这些内容不只是针对家具工匠，也能对商人、学校老师，以及世上必须和人接触而生存的所有人带来裨益。
